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INICIO TEMPORADA 2013-2014

September 15, 2013

 

El 14 de septiembre damos el pistoletazo de salida de la temporada 2013-2014 del Equipo de Competición de Mitico Club, un club de esquí que acoge a niños desde tan sólo 2 años y medio

 

 

Por delante un año lleno de nuevos proyectos, muchas salidas, entrenamientos y carreras y sobre todo, mucha diversión.

 


La temporada de esquí comienza con unos test físicos que nos servirán para tener un punto de partida, evaluar la forma física de los niños
y saber cuántos y cuanto han vagueado este verano…

 

 

Dichos test serán realizados por el equipo técnico del club Mítico, Borja, Jama, Freddy, Coro, Pacho, Javi y Hugo y pondrán a prueba la fuerza, la velocidad y la resistencia de los míticos

 

La sesión tendrá lugar en el Parque del Oeste de 10.30 a 13.30 y después, para reponer fuerzas, nos comeremos una buena paellita. 

Todos los test están adaptados a las edades de los más pequeños y están compuestos por 6 pruebas, cada una de ellas con una gran transferencia hacia el esquí.

 

Pruebas a realizar:
-Hexágono
-5x10
-Flexión Profunda del tronco
-Salto horizontal y Triple salto

Course Navette
Circuito de Agilidad

 


Sin duda, un buena sesión de entrenamiento no apta para flojos y perfecta para empezar a coger el ritmo de los entrenamientos

 

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